【资料图】
猕猴桃的热量并不高,每100克猕猴桃汁中只含有56大卡www.nfysw.com的热量,是一种低热量的水果,味道非常的鲜美、营养价值非常丰富。
里面含有大量的猕猴桃碱、蛋白水解酶等成分,还有钙离子、锌离子、硒离子等矿物质,可以增强身体的免疫力。
其中含有的氨基酸可以促进新陈代谢的正常进行,而且猕猴桃中的膳食纤维可以加速肠道蠕动,起到缓解便秘的作用。
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